Miracle Morning !

                                                                                       Auteur : Hal Elrod

                                                                                          Editeur : First

                                                                                 Date de parution : 10 mars 2016

                                                                                          ISBN : 275408472X

                                                                                          Nombre de pages : 240

Note du livre : 3,5/5

Sur l’auteur 

Hal Elrod est un conférencier, entrepreneur, un coureur d’ultra-marathon et un auteur à succès. Il a connu un grave accident de voiture à l’âge de 20 ans ce qui lui a causé onze fractures, un arrêt cardiaque de 6 minutes et peu après il est resté dans le coma pendant une semaine. Les médecins, à son réveil, lui ont dit qu’il ne remarcherait probablement plus jamais. Mais il a défié tous leurs pronostics et s’est remis à marcher.

En 2008, la crise économique l’a fait crouler sous les dettes avec le risque de perdre la maison qu’il venait à peine d’acheter. Sauf qu’un jour, pendant que le stresse l’accablait, un ami lui a conseillé de courir le matin pour pouvoir prendre du recul et avoir les idées plus claires. Hal était un peu sceptique au début mais il l’a fait. C’est depuis ce jour là que Hal décide de changer ses habitudes matinales et d’en adopter de nouvelles.

Après mûre réflexion, Hal se fait un programme matinal propre à lui et qui est censé lui faire changer de vie. C’est comme cela qu’est né le Miracle Morning.

Qu’est-ce que le Miracle Morning ?

Il s’agit d’une méthode crée par Hal Elrod qui est supposée changer notre vie pour ce qu’il y a de mieux et pour qu’on puisse atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves.

Cette méthode se base sur ce qu’il appelle les life S.A.V.E.R.S. c’est un acronyme qui désigne :

S : Silence

A : Affirmations

V : Visualisation

E : Exercice physique

R : Reading (la lecture)

S : Scribing (l’écriture)

Il s’agit d’une suite d’exercices qu’on devrait faire tous les matins (pendant 30 jours afin que cela devienne une habitude) et cela en nous levant une heure ou une demi-heure avant notre réveil habituelle (avant 8 heures). Et cela dans le but d’améliorer notre vie et d’accéder à nos rêves.

Plusieurs personnes le font déjà. Il s’agit d’adeptes du Miracle Morning qui forment toute une communauté en ligne  https://www.facebook.com/groups/MyTMMCommunity/ et qui s’entraident.

Mon avis :

J’ai beaucoup aimé le concept et j’ai même essayé pendant quelques jours. Mais j’ai décroché après un certain moment à cause de mon horloge biologique, vu que je me couche tard. Cela n’empêche que je vais essayer encore jusqu'à ce que je prenne le rythme.

Pour ce qui est du style d’écriture, il est vraiment médiocre et on a l’impression que plusieurs phrases se répètent et l’auteur recours beaucoup à la paraphrase.

Mais ce qui importe réellement c’est les S.A.V.E.R.S., bien que le reste des pages qui ne concernent pas ces derniers ne sont que de la promotion pour le livre et de la poudre de perlimpinpin (du vent). Je déplore le fait qu’il ait écrit des chapitres qui n’ont vraiment aucun sens et qui sont plutôt du blabla pour agrandir le volume du livre.

Côté positif, j’ai apprécié le fait qu’il associe sa vie et ses propres exploits personnels dans la vie aux arguments qu’il avance.

                                                                                                           

                                                                                                                                         S.N.